Mittwoch 17:45-18:35 Uhr  8x 50 MInuten

• die gesetzlichen Kassen übernehmen 65-100% der Kosten
• Einstieg ab 6 Monaten nach Geburt
• Kraftausdauertraining mit Hanteln
• Kräftgung für die Körpermitte auf der Matte
• Intensives Intervalltraining (HIIT)

Kursleitung: Esther Welschehold, Physiotherapeutin, Prä- und Postnatale Fitnesstrainerin, Pilates-Trainerin

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www.mamatraining-freiburg.de

8 Termine: 07.01./14.01./21.01./04.02./11.02./18.02./25.02./04.03.

Wenn du keine Betreuung für dein Kind hast, darf dein Kind gern dabei sein!